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如何科学控制血压？这些要点请注意｜健康大家谈 寒露过后，天气逐渐转冷，血压容易出现波动，高血压患者能否自行增加用药剂量？如何才能科学地监测血压？高血压会不会遗传？高血压患者运动时又要注意什么？ 日前，国家健康科普专家库成员、北京大学第一医院主任医师李建平受邀参加健康中国政务新媒体平台开展的“健康大家谈——国家健康科普专家系列直播活动”，围绕高血压防治相关问题进行详细解答。 李建平：不建议患者自行调整降压药种类或剂量。仅极少数患者，经面诊评估后，医生会明确告知在家监测血压后的微调方案。即便医生有相关嘱咐，也需要持续监测血压，以血压达标为准，绝不能凭主观感受
文化是一个国家、一个民族的灵魂。文化主体性是习近平文化思想的原创性、标识性概念。 习近平总书记指出：“任何文化要立得住、行得远，要有引领力、凝聚力、塑造力、辐射力，就必须有自己的主体性。” 2023年金秋，习近平文化思想正式提出，在新征程上高举起我们党的文化旗帜。 2026年8月，《习近平文化文选》第一卷、第二卷出版发行，为广大党员、干部、群众深学细悟习近平文化思想提供了权威教材。 知所从来，明所将往。 2005年7月，时任浙江省委书记的习近平同志在省委全会上作报告，部署实施文化大省建设“八项工程”。 承续良渚遗址的“文明曙光”，激扬之江大地的文化气韵，
